标签：引体向上

这是一款主打集结引体向上、腹部及核心训练的综合型壁挂式单杠，由于主要是运用节点与螺丝将主体固定于墙上，对家中空间并不会造成太多的占用，也不会像其他门框型单杠，为了关门必须时不时重新安装和拆卸，便利性确……

使用家用单杠锻炼，有助于小朋友长高吗？对此，专家表示，家用单杠是一种力量训练，能够锻炼到身体背部、肩部、腹部和手臂的肌肉，能促进长高没有太多依据。对于一些更小的小朋友，使用的是加装的吊环，玩一玩是可以……

家用引体向上健身器材有很多品牌，每个品牌的生产工艺，采用的材料，品质都不一样。所以价格也不一样.每一款器材的尺寸也不一样。引体向上和俯卧撑可以训练你的全身协调性和较平均的训练。也是全身多个肌群一起运动……